每逢夏季，很多男士都想把握機會，曬一身健康的古銅膚色，變成陽光男孩。明亮而有光澤的古銅膚色予人健康感覺，有醫學研究發現，古銅膚色不單止讓人「感覺」健康，更與預防癌症有莫大關係，可能真的有助健康。

維他命D由太陽光中的紫外線接觸皮膚表面後產生的化學作用轉化而成。早於八十年代，醫學界就發現居於高緯度（遠離赤道）地區人口，患癌機會相對較高，原因估計是這些人口平均接受太陽照射時間較少，體內的維他命D含量也較低。

雖然，醫學界普遍相信維他命D與癌症成因有很大關聯，但卻始終未能找到人體到底需要幾多維他命D，才能有效防癌抗癌。2010年，美國國家醫學院（Institute of Medicine）建議體內維他命D的健康水平應該達20ng/ml，但由於基本上大部份成年人都能達到這個水平，因此亦有研究認為，有效防癌的維他命D健康水平應該提高。

為了找出確實答案，美國聖地牙哥加州大學 (University of California-San Diego) 醫學院的研究團隊收集2,300多名女性的血液樣本並進行研究。研究團隊發現，血液內的維他命D含量達40ng/ml或以上的女性，比體內維他命D含量低於20ng/ml患癌的機會低67%。研究團隊由此推斷，維他命於血液中含量達40ng/ml，患上癌症的機會將會大大減低。

研究結果或者讓醫學界對維他命D的防癌效果有多一點眉目，但是，有一點值得大家注意，是次研究針對不同類型癌症，唯一排除的就是皮膚癌！大家曬太陽吸收維他命D的同時，也要避免曝曬，以免適得其反！

Reference: “Cancer risk falls with higher levels of vitamin D”, University of California-San Diego, 2016