有人話「肥人多病」，確是有醫學根據。早有研究指出，癡肥(即BMI高於30)會增加患上高血壓、糖尿病及高血脂的機會，因而增加心臟病發的危機。所以癡肥人士的心臟疾病風險，是正常體重人士的2至3倍，相當驚人。

在此基礎之上，挪威科技大學、倫敦帝國學院及奧斯陸醫院大學進行最新研究，得出更多有用的數據。通過研究65萬名對象，研究人員發現不只是癡肥，原來過重(即BMI 25-30)的人亦同時面對更大的心臟疾病風險──過重人士患上心臟問題的風險，比正常體重人士高出35%。同時，BMI每上升5單位，心臟疾病風險亦會隨之增加達41%，因此而死亡的機率更會增加26%。而男女所面對的風險基本相同。

同時，人員由36萬名研究對象中發現，腰圍每上升10厘米，心臟疾病風險就會激增29%。這可能是由於腹部肥胖人士的血液中的發炎物質濃度較高；亦可能因為肥胖人士出現心臟肌肉毛病的機會較大，從而引起心臟問題。所以，量度腰圍可成為其中一個評估心臟疾病風險的指標。

這些醫學發現不但有助設定預防心臟問題的臨床指引，長遠亦有助舒緩公共醫療的壓力。「隨著過肥或癡肥人士漸多，加上人口老化，可以預期未來將要應對更多心臟病病人。」研究人員Dagfinn Aune說。

這亦代表有必要增加在研究及預防方面的投放。Dagfinn Aune指出：「運動以及改善飲食，包括多蔬果、多全穀物的膳食，對預防過重十分重要，個別研究亦指出這有助預防心臟問題。」

所以，「士啤軚」雖可愛，但還是加以控制你的腰圍為妙。

Reference: 'Body Mass Index, Abdominal fatness and Heart Failure Incidence and Mortality: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Studies' by Norwegian University of Science and Technology, March 2016